长期便秘容易诱发痔疮

随著现代人的生活品质提高，吃的不是大鱼大肉，就是精緻食品，很少摄取高纤维食物，再加上交通便利及工作繁忙，不仅走路的时间变少了，也没时间运动，让便秘成为普遍存在的小毛病。
一般来说，便秘是指每週排便少于2次；需用力才能排便；大便乾燥坚硬；或排便排不乾淨等。所以，一天3次到一週3次，都算是正常的排便状况。
便秘虽不是疾病，但长期便秘容易诱发痔疮、肛裂等肛门疾病，同时粪便在肠道停留过久，肠道会吸收其产生的毒素，让患者出现腹胀腹痛、食欲减退、头痛、头昏等症状，甚至增加致癌的可能，因此千万不可轻忽便秘问题，应积极解决。
中医认为，体质是造成便秘最常见的原因，可分为实秘和虚秘。
实秘又分热秘、冷秘、气秘三种。热秘是最常见的，患者会口乾口臭、小便很黄、心情烦燥，须用麻子仁丸来泄热导滞通便。冷秘者的口不乾不渴、很怕冷、大便艰涩或软趴趴的，须用温脾汤来温中通便。气秘是比较轻微的便秘，为是肠胃的气不通所致，用木香、沉香、织实来通气即可。
虚秘则分血虚秘、阴虚秘、阳虚秘。血虚秘是女人专有的便秘，须用润肠丸来补血通便。阴虚秘是老年人的专利，尤其是更年期的妇女，会伴有潮热盗汗，口渴但不想喝水等症状，治疗方剂为增液汤。阳虚秘者的体内寒气很重，会四肢怕冷，腰膝痠软，须以济川煎来补身。